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吃什么既能减肥还能养生 常吃这几种粗粮帮你减肥
拒绝英年早胖？边走边瘦最简单！
立秋后暑气难消，如何喝茶养生？
三伏天正好是养生的时候，多吃这几种肉可以强身健体推荐文章
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银耳在煮两小时后不会致癌。 银耳内含有硝酸盐类物质,进入人体后能转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐则具有致癌作用。 不过,摄入亚硝酸盐并非有患癌的危险,必须使体内亚硝酸盐达到一定数量后才能引起癌症。 银耳本身
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寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的完毕以及戌月的起始；时刻点在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说："九月节，露气冰冷，将凝聚也。
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关注健康养生的人都知道，在一年之中养生最重要的时刻是三伏天期间，三伏天是一年之中最热的一段日子，闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭!一、夏天：防寒比防暑更重要人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天
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人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。今日
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伶仃洋上，一串串海岛如珍珠般镶嵌在蔚蓝的海面。在这片海域中，万山区担杆镇以其独特的海岛风貌和绿色发展实践，成为珠海推进“百千万工程”的特色样板。近年来，担杆镇以“电量满格”的劲头补短板、以“文旅融合”
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大部分男性不注意自己的外在，往往忽略生活小细节，因此平均寿命比女性短6~8年。若想要延年益寿，需好好的护理身体每一个器官组织，尤其是悉心护理这几个身体部位，避免成为油腻男。男性需悉心护理身体哪几个部位
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立秋，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。立秋饮食应注意两方面1吃蜜不吃姜
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秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。一、吃葡萄好处多01预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓
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不知不觉，白露节气已过，这之后“秋老虎”余威不复存在，彻底“归山”，早晚的凉意愈发浓重。气温下降，地面水汽往往凝结成露，露浓色白，这就是“白露”。秋季对应的是肺，此时养生“顺四时”就应该关照养肺。白露
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